A alimentação com certeza é o carro chefe para a reflexão do fim de ano. Há um tempo tenho me preocupado com o que tenho consumido e como determinados alimentos influenciam em nosso humor, entusiasmo e consequentemente na saúde. Comecei a dedicar parte do meu dia ao canal da Bela Gil no Youtube e a ler sobre a boa alimentação. Espero caminhar esta rota de cozinhar a própria comida e aproveitar diferentes sabores. Vendo determinadas receitas já sei que a principal barreira será quebrar o preconceito contra determinados ingredientes, mas tendo pessoas próximas de exemplo de como a busca da alimentação saudável é recompensadora me animo para a criação deste novo hábito.
A alimentação com certeza é o carro chefe para a reflexão do fim de ano. Há um
tempo tenho me preocupado com o que tenho consumido e como determinados
alimentos influenciam em nosso humor, entusiasmo e consequentemente na saúde.
Comecei a dedicar parte do meu dia ao canal da Bela Gil no Youtube e a
ler sobre a boa alimentação. Espero caminhar esta rota de cozinhar a própria
comida e aproveitar diferentes sabores. Vendo determinadas receitas já sei que
a principal barreira será quebrar o preconceito contra determinados
ingredientes, mas tendo pessoas próximas de exemplo de como a busca da
alimentação saudável é recompensadora me animo para a criação deste novo
hábito.
Obrigado pelo texto! Até mais!